Tahukah sobat Anastasia tentang gunug-gunung tertinggi di dunia? Yup, itu dia topik pembahasan postingan kali ini. Yang jelas gunung tertinggi di dunia adalah Gunung Everest yang terletak di perbatasan Nepal, tingginya gunung ini membuat para pendaki gunung berusaha menaklukkan gunung tinggi ini. Mendingan langsung kita lihat daftarr 10 gunung tertinggi di dunia.
1. Gunung Everest
Tinggi : 8.848 meter
Pegunungan : Himalaya
Negara : Nepal dan Tiongkok (Tibet)
Sebutan lain : Sagarmatha / Chomolungma
Penakluk pertama : Tenzing dan Hillary (tahun 1953)
2. Gunung Godwin Austen
Tinggi : 8.611 meter
Pegunungan : Karakoram
Negara : Pakistan, Tiongkok (Xinjiang)
Sebutan lain : K2 / Qogir
Penakluk pertama : Lino Lacedelli dan Achille Compagnoni ( tahun 1954)
3. Gunung Kangchenjunga
Tinggi : 8.586 meter
Pegunungan : Himalaya
Negara : Nepal dan India
Penakluk pertama : Joe Brown, George Band (tahun 1995)
4. Gunung Lhotse
Tinggi : 8.516 meter
Pegunungan : Himalaya
Negara : Nepal dan Tiongkok
Penakluk pertama : Fritz Luch Singer dan Ernst Reiss (tahun 1956)
5. Gunung Makalu
Tinggi : 8.463 meter
Pegunungan : Himalaya
Negara : Nepal dan Tiongkok
Penakluk pertama : Lionel Terray, Jean Couzy (tahun 1955)
6. Gunung Cho Oyu
Tinggi : 8.188 meter
Pegunungan : Himalaya
Negara : Nepal dan Tiongkok
Penakluk pertama : Joseph Jöchler, Herbet Tichy dan Pasang Dawa Lama (tahun 1954)
7. Gunung Dhaulagiri
Tinggi : 8.167
Pegunungan : Himalaya
Negara : Nepal
Penakluk pertama : Kurt Diemberger, P.Dilener dan E. Forner (tahun 1960)
8. Gunung Manaslu
Tinggi : 8.156
Pegunungan : Himalaya
Negara : Nepal
Penakluk pertama : Toshio Imanishi dan Gyollsen nolbu (tahun 1956)
Itu dia guys, gunung-gunungntertinggi di dunia. Semoga menambah wawasan dan pengetahuanmu, ya.
Kamis, 11 Desember 2014
Rabu, 10 Desember 2014
Resep Kue Bawang Renyah
Kue bawang renyah, kue kering yang pas disantap setiap saat. Rasanya pun gurih dan renyah sesuai namanya ini. Kue bawang renyah ini akan kita buat dalam bentuk keripik, yuk kita coba!
Bahan:
- 100 gr tepung kanji / sagu
- 250 gr tepung terigu
- 6 batang seledri, iris halus
- 50 gr bawang merah, giling halus
- 100 gr bawang putih, giling halus
- 2 bungkus masako ayam
- 3 butir telur, kocok lepas
- 1 sdm garam halus
- 1 sdt penyedap rasa (ajinomoto dan sbg)
- 700 ml air
- 3 sdm margarin/mentega
Cara membuat:
1. Larutkan terigu dalam air, tambahkan seledri, bawang putih, bawang merah, masako, telur kocok, garam, penyedap rasa, dan margarin, masak pada api sedang hingga adonan mengental.
2. Tuangkan adonan terigu ke wajan, tambahkan sagu, aduk hingga adonan halus.
3. Ambil sedikit adonan, bulatkan dengan diameter ± 7 cm.
4. Giling adonan menggunakan cetakan kue bawang (ampia) dengan ketebalan sesuai selera (tapi yang wajar-wajar aja yaaaa).
5. Potong adonan dengan panjang 5 cm.
6. Giling pada cetakan mie (kwetiau)
7. Goreng pada minyak panas hingga berwarna kuning kecokelatan, tiriskan, angkat.
8. Simpan dan tutup rapat di dalam stoples.
Tips:
Agar kue bawang semakin lezat, dapat ditambahkan 50 gr wijen yang telah disangrai pada adonan.
Okay, cukup jelas ya pembuatan kue bawang renyah versi Anastasia Weblog. Kue kering ini cocok untuk dinikmati sebagai camilan. Semoga postingan kali ini bermanfaat.
Bahan:- 100 gr tepung kanji / sagu
- 250 gr tepung terigu
- 6 batang seledri, iris halus
- 50 gr bawang merah, giling halus
- 100 gr bawang putih, giling halus
- 2 bungkus masako ayam
- 3 butir telur, kocok lepas
- 1 sdm garam halus
- 1 sdt penyedap rasa (ajinomoto dan sbg)
- 700 ml air
- 3 sdm margarin/mentega
Cara membuat:
1. Larutkan terigu dalam air, tambahkan seledri, bawang putih, bawang merah, masako, telur kocok, garam, penyedap rasa, dan margarin, masak pada api sedang hingga adonan mengental.
2. Tuangkan adonan terigu ke wajan, tambahkan sagu, aduk hingga adonan halus.
3. Ambil sedikit adonan, bulatkan dengan diameter ± 7 cm.
4. Giling adonan menggunakan cetakan kue bawang (ampia) dengan ketebalan sesuai selera (tapi yang wajar-wajar aja yaaaa).
5. Potong adonan dengan panjang 5 cm.
6. Giling pada cetakan mie (kwetiau)
7. Goreng pada minyak panas hingga berwarna kuning kecokelatan, tiriskan, angkat.
8. Simpan dan tutup rapat di dalam stoples.
Tips:
Agar kue bawang semakin lezat, dapat ditambahkan 50 gr wijen yang telah disangrai pada adonan.
Okay, cukup jelas ya pembuatan kue bawang renyah versi Anastasia Weblog. Kue kering ini cocok untuk dinikmati sebagai camilan. Semoga postingan kali ini bermanfaat.
Jumat, 05 Desember 2014
Kenapa Sih Air Laut Rasanya Asin?
Air laut pasti terasa asin dan berwarna biru. Siapa yang udah pernah minum air laut??? Hehehe.. Udah deh, langsung aja kita simak kenapa air laut terasa asin.
Faktanya...
Pasalnya, berawal dari air hujan yang turun dan akan meresap ke tanah. Lalu sedikit demi sedikit, air yang telah diresap akan keluar lagi melalui sungai. Akhirnya air dari sungai-sungai berakhir di laut, nah pada saat air sungai mengalir ke laut, air sungai juga mengangkat garam-garam mineral sehingga laut dipenuhi garam-garam tersebut. Jadi terasa asin deh.
Kalian pasti tahu kalau laut memiliki permukaan yang luas dan besar. Jika terjadi penguapan di air laut ini, maka air yang menguap hanya H20 (air) sehingga garam-garam mineral yang berkurang hanya sedikit, sehingga air laut tetap asin. Biasanya kadar keasinan dipengaruhi oleh faktor suhu; semakin panas daerahnya semakin asin airnya. Mungkin kalian bertanya-tanya, mengapa air danau engga asin padahal daerah sekitarnya juga bersuhu panas?
Jawabannya karena permukaan danau tidak begitu luas sehingga penguapannya tidak begitu besar. Maksudnya, air yang menguap dengan air yang masih ada di danau masih balance. Kadar garamnya pun terbatas, sangat berbeda dengan air laut yang sumber garamnya berasal dari berbagai penjuru dunia.
Meskipun air laut mengandung sekitar 3.5% garam mineral, masih ada air laut yang paling tawar dan paling asin. Yang paling tawar adalah di Timur Teluk Finlandia, di Utara Teluk Bothnia yang keduanya merupakan bagian dari Laut Baltik. Yang paling asin adalah Laut Merah, suhu tingginya membuat laut ini terasa sangat asin ditambah lagi sedikit masukan dari sungai-sungai.
Itu dia guys, info seputar kenapa air laut terasa asin. Sudah jelas belum?
Faktanya...
Pasalnya, berawal dari air hujan yang turun dan akan meresap ke tanah. Lalu sedikit demi sedikit, air yang telah diresap akan keluar lagi melalui sungai. Akhirnya air dari sungai-sungai berakhir di laut, nah pada saat air sungai mengalir ke laut, air sungai juga mengangkat garam-garam mineral sehingga laut dipenuhi garam-garam tersebut. Jadi terasa asin deh.
Kalian pasti tahu kalau laut memiliki permukaan yang luas dan besar. Jika terjadi penguapan di air laut ini, maka air yang menguap hanya H20 (air) sehingga garam-garam mineral yang berkurang hanya sedikit, sehingga air laut tetap asin. Biasanya kadar keasinan dipengaruhi oleh faktor suhu; semakin panas daerahnya semakin asin airnya. Mungkin kalian bertanya-tanya, mengapa air danau engga asin padahal daerah sekitarnya juga bersuhu panas?
Jawabannya karena permukaan danau tidak begitu luas sehingga penguapannya tidak begitu besar. Maksudnya, air yang menguap dengan air yang masih ada di danau masih balance. Kadar garamnya pun terbatas, sangat berbeda dengan air laut yang sumber garamnya berasal dari berbagai penjuru dunia.
Meskipun air laut mengandung sekitar 3.5% garam mineral, masih ada air laut yang paling tawar dan paling asin. Yang paling tawar adalah di Timur Teluk Finlandia, di Utara Teluk Bothnia yang keduanya merupakan bagian dari Laut Baltik. Yang paling asin adalah Laut Merah, suhu tingginya membuat laut ini terasa sangat asin ditambah lagi sedikit masukan dari sungai-sungai.
Itu dia guys, info seputar kenapa air laut terasa asin. Sudah jelas belum?
Jangan Makan Mi Instan Dengan Nasi!
Yo fans Anastasia sekarang kita akan membahas tentang bahaya makan mi instan pakai nasi. Kira-kira apa yach...? Wah kalau kalian penasaran mendingan terusin aja bacanya, ga rugi kok!
Sudah umum kalau kalian tahu nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia. Penggantinya juga bisa dengan ubi, jagung atau kentang karena juga mengandung karbohidrat seperti nasi. Tetapi di jaman sekarang nie, sudah ada pengganti nasi yang lebih praktis. Yap, si keriting berwarna kuning, mi instan. Pengolahan dan cara masaknya dirasa lebih praktis dari nasi. Paling cuma sobek bungkusnya, seduh 3 menit, siap makan deh. Walaupun segampang itu, makan mi instan dengan nasi sebenarnya cukup berbahaya bagi tubuh kita.
Siapa yang kalau makan mi instan belum kenyang? " Tambah aja sama nasi kalau belum kenyang, " begitu kan pikiran yang terlintas di benak kalian? Kebiasaan ini sepertinya cukup enak, dan- eitsss.... seperti yang dikatakan di paragraf sebelumnya, makan nasi dengan mi instan cukup berbahaya. Pada dasarnya, nasi dan mi instan memiliki karbohidrat dan kalori yang cukup tinggi bagi tubuh kita
Dalam satu porsi nasi sedang, sudah terkandung sekitar 400-an kalori. Jumlah itu setara dengan seporsi mi instan, lho. Kalau satu porsi nasi ditambah satu porsi mi instan lagi, WOW! Bisa dibayangkan berapa kalori yang masuk ke tubuh? Mencapai 800 - 900 kalori dalam sekali makan. Padahal tubuh kita hanya perlu 1200 - 1400 kalori per hari. Dalam sehari kita makan berapa kali? Jika setiap makan kita makan dengan menu tersebut... engga usah dihitung. Sudah pasti melebihi keperluan kalori tubuh kita.
Mengakibatkan penyakit diabetes!
Seperti yang tadi dijelasin guys, mi instan dicampur nasi mengandung 800 - 900 kalori perporsi. Sangat tidak dianjurkan untuk tubuh. Disebabkan makanan yang dicerna akan menjadi gula dan pankreas kita akan menghasilkan hormon insulin. Mengonsumsi makanan yang kalorinya tinggi, maka hormon insulin akan meningkat dan mengakibatkan pankreas kita kelebihan kapasitas. Dan menyebabkan kerusakan pankreas kemudian timbullah penyakit diabetes.
Mengakibatkan kegemukan!
Mau jalan pintas untuk kegemukan ya ikutin jalan ini! Makan nasi dengan mi instan akan menghasilkan karbohidrat dan kalori yang berlebih bagi tubuh. Hal ini indeks glikemik naik dan gula bisa melonjak dengan cepat (wuuuuushh...).
Jadi makan mi instan dengan nasi tidak dianjurkan, agar penyakit diabetes dan kegemukan dapat dihindari sedari dini. Yang sehat-sehat aja deh, misalnya makan sayuran atau telur dan daging untuk dikonsumsi bersama nasi daripada mi instan. Perlu diingat juga, mi instan mengandung garam dan MSG (MonoSodiumGlutamat). Kalau dikonsumsi berlebihan tentu tidak baik.
Oke, segera ubah kebiasaan makan mi instan dengan nasi (atau sebaliknya). Pasti tidak ada dari kita yang ingin diabetes atau berbadan gemuk kan?
Sudah umum kalau kalian tahu nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia. Penggantinya juga bisa dengan ubi, jagung atau kentang karena juga mengandung karbohidrat seperti nasi. Tetapi di jaman sekarang nie, sudah ada pengganti nasi yang lebih praktis. Yap, si keriting berwarna kuning, mi instan. Pengolahan dan cara masaknya dirasa lebih praktis dari nasi. Paling cuma sobek bungkusnya, seduh 3 menit, siap makan deh. Walaupun segampang itu, makan mi instan dengan nasi sebenarnya cukup berbahaya bagi tubuh kita.
Siapa yang kalau makan mi instan belum kenyang? " Tambah aja sama nasi kalau belum kenyang, " begitu kan pikiran yang terlintas di benak kalian? Kebiasaan ini sepertinya cukup enak, dan- eitsss.... seperti yang dikatakan di paragraf sebelumnya, makan nasi dengan mi instan cukup berbahaya. Pada dasarnya, nasi dan mi instan memiliki karbohidrat dan kalori yang cukup tinggi bagi tubuh kita
Dalam satu porsi nasi sedang, sudah terkandung sekitar 400-an kalori. Jumlah itu setara dengan seporsi mi instan, lho. Kalau satu porsi nasi ditambah satu porsi mi instan lagi, WOW! Bisa dibayangkan berapa kalori yang masuk ke tubuh? Mencapai 800 - 900 kalori dalam sekali makan. Padahal tubuh kita hanya perlu 1200 - 1400 kalori per hari. Dalam sehari kita makan berapa kali? Jika setiap makan kita makan dengan menu tersebut... engga usah dihitung. Sudah pasti melebihi keperluan kalori tubuh kita.
Mengakibatkan penyakit diabetes!
Seperti yang tadi dijelasin guys, mi instan dicampur nasi mengandung 800 - 900 kalori perporsi. Sangat tidak dianjurkan untuk tubuh. Disebabkan makanan yang dicerna akan menjadi gula dan pankreas kita akan menghasilkan hormon insulin. Mengonsumsi makanan yang kalorinya tinggi, maka hormon insulin akan meningkat dan mengakibatkan pankreas kita kelebihan kapasitas. Dan menyebabkan kerusakan pankreas kemudian timbullah penyakit diabetes.
Mengakibatkan kegemukan!
Mau jalan pintas untuk kegemukan ya ikutin jalan ini! Makan nasi dengan mi instan akan menghasilkan karbohidrat dan kalori yang berlebih bagi tubuh. Hal ini indeks glikemik naik dan gula bisa melonjak dengan cepat (wuuuuushh...).
Jadi makan mi instan dengan nasi tidak dianjurkan, agar penyakit diabetes dan kegemukan dapat dihindari sedari dini. Yang sehat-sehat aja deh, misalnya makan sayuran atau telur dan daging untuk dikonsumsi bersama nasi daripada mi instan. Perlu diingat juga, mi instan mengandung garam dan MSG (MonoSodiumGlutamat). Kalau dikonsumsi berlebihan tentu tidak baik.
Oke, segera ubah kebiasaan makan mi instan dengan nasi (atau sebaliknya). Pasti tidak ada dari kita yang ingin diabetes atau berbadan gemuk kan?
Ini Dia Sejarah Musik Pop
Hai sobat Anastasia sekarang kita akan kembali membahas tentang sejarah musik pop. Musik pop merupakan lagu yang awalnya merupakan lagu yang berasal dari Inggris, disebut popular music. Dan nama music pop dikenal dari nama popular music tersebut.
Music pop berkembang pertama kali di Amerika Serikat pada tahun 1920, di mana rekaman musik terssebut pertama kali dibuat berdasarkan penemuan Thomas Alva Edison.
Ragtime di Amerika Serikat sejak 1890. Musik Ragtime atau Cincang-Babi, adalah musik Amerika yang dipengaruhi oleh etnis Afrika-Amerika dan musik klasik Eropa. Musik ini mulai terkenal di daratan Amerika sekitar tahun 1890 hingga 1920. Musik ini mempuyai tempo atau irama yang cepat dengan dominasi sinkopasi, namun ada juga yang berirama agak lamban.
Biasanya musik ini dimainkan khusus dengan piano, gaya cincang-babi, dan para pianis dan pencipta antara lain Scott Joplin (1868-1917), James Scott (1885-1938), dan Joseph Lamb (1887-1959).
Setelah Perang Dunia I berakhir (1918), maka musik baru di benua Amerika lahir yang disebut dengan Musik Populer. Musik ini terutama sebagai musik lantai dansa yang pada waktu itu menjadi populer sekali dan digemari oleh masyarakat seluruh dunia.
Musik Amerika Latin lahir sejak 1857. Ciptaan-ciptaan pencipta pada waktu itu dengan pengaruh latin adalah antara lain dari George Bizets Hababera dari opera Carmen (1875); Scott Joplin’s Mexican Serenade, Solace (1902); Maurice Ravels Rapsodie Espagnole (1907), dan Bolero (1928).
Musik pop latin dimulai sejak dansa latin dikenal, yaitu sejak tahun 1920 juga. Dansa Tango menjadi salah satu balroom dance yang terkenal pada tahun 1920 di Amerika maupun Eropa, di mana lagu Tango yang bertangga nada minor dan melankolik, serta step dansa yang agresif. Setelah itu tahuj 1930 dan 1940 berkembang menjadi salah satu musik yang digemari di dunia, dengan tokoh seperti Xavier Cugat, Peres Prado, dlsb. Irama yang berkembang pada waktu itu adalah Rhumba, Samba, Conga, Salsa, Mambo, dlsb.
Satu lagi nih, guys... masih banyak aliran musik populer atau musik pop seperti:
- Heavy Metal
- Hip-Hop
- R&B
- Teen Pop
- Balada
- Emo
- Dance
- Pop
- Rock
- Alternative Metal, dll.
Music pop berkembang pertama kali di Amerika Serikat pada tahun 1920, di mana rekaman musik terssebut pertama kali dibuat berdasarkan penemuan Thomas Alva Edison.
Ragtime di Amerika Serikat sejak 1890. Musik Ragtime atau Cincang-Babi, adalah musik Amerika yang dipengaruhi oleh etnis Afrika-Amerika dan musik klasik Eropa. Musik ini mulai terkenal di daratan Amerika sekitar tahun 1890 hingga 1920. Musik ini mempuyai tempo atau irama yang cepat dengan dominasi sinkopasi, namun ada juga yang berirama agak lamban.
Biasanya musik ini dimainkan khusus dengan piano, gaya cincang-babi, dan para pianis dan pencipta antara lain Scott Joplin (1868-1917), James Scott (1885-1938), dan Joseph Lamb (1887-1959).
Setelah Perang Dunia I berakhir (1918), maka musik baru di benua Amerika lahir yang disebut dengan Musik Populer. Musik ini terutama sebagai musik lantai dansa yang pada waktu itu menjadi populer sekali dan digemari oleh masyarakat seluruh dunia.
Musik Amerika Latin lahir sejak 1857. Ciptaan-ciptaan pencipta pada waktu itu dengan pengaruh latin adalah antara lain dari George Bizets Hababera dari opera Carmen (1875); Scott Joplin’s Mexican Serenade, Solace (1902); Maurice Ravels Rapsodie Espagnole (1907), dan Bolero (1928).
Musik pop latin dimulai sejak dansa latin dikenal, yaitu sejak tahun 1920 juga. Dansa Tango menjadi salah satu balroom dance yang terkenal pada tahun 1920 di Amerika maupun Eropa, di mana lagu Tango yang bertangga nada minor dan melankolik, serta step dansa yang agresif. Setelah itu tahuj 1930 dan 1940 berkembang menjadi salah satu musik yang digemari di dunia, dengan tokoh seperti Xavier Cugat, Peres Prado, dlsb. Irama yang berkembang pada waktu itu adalah Rhumba, Samba, Conga, Salsa, Mambo, dlsb.
Satu lagi nih, guys... masih banyak aliran musik populer atau musik pop seperti:
- Heavy Metal
- Hip-Hop
- R&B
- Teen Pop
- Balada
- Emo
- Dance
- Pop
- Rock
- Alternative Metal, dll.
Ada Bahayanya Kalau Jarang Minum Air Putih!
Hai guys, nah pada artikel kali ini kita akan membahas tentang bahayanya jarang minum air putih. Sebanyak 70% air adalah penyusun tubuh kita. Oleh karena itu si air memegang peranan penting bagi tubuh kita. Paati sobat tau , kalau kurang minum cairan ini pasti terkena dehidrasi. Tetapi, bukan cuman itu lho bahayanya...
1. Mengganggu Fungsi Otak.
Air putih sangat baik untuk sel-sel otak. Air membantu otak kita agar tetap fokus dan berkonsentrasi, membantu berpikir lebih cepat serta tidak mudah lupa atau pikun. Jika kurang konsumsi air, maka salah satu dari fungsi otak ini akan terganggu dan tidak berjalan sebagaimana yang seperti biasanya.Juga, asupan oksigen yang seharusnya ikut mengalir ke otak juga berkurang.
2. Berbagai Gangguan Kesehatan.
Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu terasa haus, tenggorokan terasa kering, suhu badan menjadi panas, terkena gejala sakit kepala, air kencing akan bewarna pekat, denyut nadi yang terasa cepat, gejala halusinasi dan juga berakibat fatal yaitu kematian
3. Infeksi Kandung Kemih.
Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu akan menyebabkan infeksi kandung kemih. Gejala infeksi kandung kemih yaitu suhu badan yang sedikit meningkat, terasa nyeri pada saat buang air kecil bahkan kadang kala terdapat darah dalam urine yang dikeluarkan
3. Kulit Tampak Kusam.
Bahaya kurang minum air putih yang selanjutnya yaitu kulit menjadi kusam atau tidak menunjukkan kulit yang cerah dan awet muda karena aliran darah kapiler di kulit pada tubuh tidak maksimal.
4. Membahayakan Ginjal.
Bahaya kurang minum air putih yang kelima yaitu dapat menganggu fungsi kerja ginjal pada tubuh anda. Ini dikarenakan air putih sangat penting untuk mencegah batu ginjal. Fungsi air putih pada organ ginjal akan membuat komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil yang kita keluarkan setiap harinya.
Ckck... Ternyata air putih sangat bermanfaat besar bagi tubuh kita. Bahayanya cukup besar jika kita meremehkan cairan ini. Segera ubah kebiasaan kita yang jarang minum air ya...!
1. Mengganggu Fungsi Otak.Air putih sangat baik untuk sel-sel otak. Air membantu otak kita agar tetap fokus dan berkonsentrasi, membantu berpikir lebih cepat serta tidak mudah lupa atau pikun. Jika kurang konsumsi air, maka salah satu dari fungsi otak ini akan terganggu dan tidak berjalan sebagaimana yang seperti biasanya.Juga, asupan oksigen yang seharusnya ikut mengalir ke otak juga berkurang.
2. Berbagai Gangguan Kesehatan.
Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu terasa haus, tenggorokan terasa kering, suhu badan menjadi panas, terkena gejala sakit kepala, air kencing akan bewarna pekat, denyut nadi yang terasa cepat, gejala halusinasi dan juga berakibat fatal yaitu kematian
3. Infeksi Kandung Kemih.
Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu akan menyebabkan infeksi kandung kemih. Gejala infeksi kandung kemih yaitu suhu badan yang sedikit meningkat, terasa nyeri pada saat buang air kecil bahkan kadang kala terdapat darah dalam urine yang dikeluarkan
3. Kulit Tampak Kusam.
Bahaya kurang minum air putih yang selanjutnya yaitu kulit menjadi kusam atau tidak menunjukkan kulit yang cerah dan awet muda karena aliran darah kapiler di kulit pada tubuh tidak maksimal.
4. Membahayakan Ginjal.
Bahaya kurang minum air putih yang kelima yaitu dapat menganggu fungsi kerja ginjal pada tubuh anda. Ini dikarenakan air putih sangat penting untuk mencegah batu ginjal. Fungsi air putih pada organ ginjal akan membuat komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil yang kita keluarkan setiap harinya.
Ckck... Ternyata air putih sangat bermanfaat besar bagi tubuh kita. Bahayanya cukup besar jika kita meremehkan cairan ini. Segera ubah kebiasaan kita yang jarang minum air ya...!
Senin, 01 Desember 2014
MANFAAT MENDENGARKAN MUSIK BAGI KESEHATAN
Sobat Ta$ya, pasti ga asing lagi dong dengan istilah "musik" ini... Ya, di berbagai belahan dunia pasti sudah kenal dekat dengan yang namanya musik. Tahukah kalian, sering mendengarkan musik juga memberikan manfaat bagi kita? Lanjutin bacanya...
1. Meningkatkan suasana hati (mood) kita
Apabila kita sedang sedih, seneng, galau, atau ga kenapa-napa dan mendengarkan musik, ternyata suasana hati kita dapat meningkat, lho. Apapun musik yang kita dengarkan... Sebuah penelitian pada tahun 2011 di Kanada yg diterbitkan Nature Neuroscience, membuktikan bahwa mendengarkan musik dapat mencairkan suasana hati yang buruk. McGill University Montreal juga, menunjukkan bahwa mendengarkan musik favoritmu dapat memicu pelepasan hormon dopamin, hormon ini yang dapat membuat otak rileks.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Sebenarnya mendengarkan musik apapun bosa membuatmu berlari lebih cepat dari biasanya. Sebuah studi di Brunel University, London Barat menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat meningkatkan daya tahan tubuh hingga 15 persen, dan meningkatkan semangat serta efisiensi energi hingga 1-2 persen. Oh ya, kalau mau olahraga sebaiknya pilih musik dengan tempo yang pas dengan kecepatan berlari, sehingga berolahraga dapat memberikan manfaat lebih.
3. Kesehatan mental menjadi lebih baik
Bagi yang memiliki masalah kesehatan mental, secara keseluruhan mendengarkan musik dapat menjadi pengobatan yang efektif. " Ada dua cara yang berbeda yang digunakan dalam terapi musik: sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri atau kualitas inheren restoratif, " kata Bridget O' Connel.
4. Meredakan stres
Riset tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan, sepertiga orang mendengarkan musik untuk meredakan stress ketika mereka dalam perjalanan kerja, dan satu perempat lainnya mengatakan mendengarkan musik untuk meredakan stres dalam perjalanan ke tempat-tempat lain.
Itu dia guys, manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.
1. Meningkatkan suasana hati (mood) kita
Apabila kita sedang sedih, seneng, galau, atau ga kenapa-napa dan mendengarkan musik, ternyata suasana hati kita dapat meningkat, lho. Apapun musik yang kita dengarkan... Sebuah penelitian pada tahun 2011 di Kanada yg diterbitkan Nature Neuroscience, membuktikan bahwa mendengarkan musik dapat mencairkan suasana hati yang buruk. McGill University Montreal juga, menunjukkan bahwa mendengarkan musik favoritmu dapat memicu pelepasan hormon dopamin, hormon ini yang dapat membuat otak rileks.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Sebenarnya mendengarkan musik apapun bosa membuatmu berlari lebih cepat dari biasanya. Sebuah studi di Brunel University, London Barat menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat meningkatkan daya tahan tubuh hingga 15 persen, dan meningkatkan semangat serta efisiensi energi hingga 1-2 persen. Oh ya, kalau mau olahraga sebaiknya pilih musik dengan tempo yang pas dengan kecepatan berlari, sehingga berolahraga dapat memberikan manfaat lebih.
3. Kesehatan mental menjadi lebih baik
Bagi yang memiliki masalah kesehatan mental, secara keseluruhan mendengarkan musik dapat menjadi pengobatan yang efektif. " Ada dua cara yang berbeda yang digunakan dalam terapi musik: sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri atau kualitas inheren restoratif, " kata Bridget O' Connel.
4. Meredakan stres
Riset tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan, sepertiga orang mendengarkan musik untuk meredakan stress ketika mereka dalam perjalanan kerja, dan satu perempat lainnya mengatakan mendengarkan musik untuk meredakan stres dalam perjalanan ke tempat-tempat lain.
Itu dia guys, manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.
Ternyata Awal Abjad Nama Menentukan Sifat Kita, Lho!
Hai semuanya, kali ini kita akan membahas tentang awal abjad nama kalian. Wah, pasti dong kalian tahu awal abjad nama kalian.
Huruf A
- Memiliki pendirian yang kuat, sulit dipengaruhi orang lain dan keras kepala.
- Memiliki kasih sayang cukup, tetapi tidak begitu romantis.
- Kadang2 bersikap adil, tetapi bisa egois bila sedang galau.
- Cepat menyerah jika berhadapan dengn sesuatu yang rumit.
- Energik, ceria dan senang bercanda.
Huruf C, E, F, G
- Suka membuat orang lain senang.
- Cukup romantis tetapi kasih sayangnya kurang.
- Manja dan suka merajuk.
- Energik, ceria dan mudah berteman.
- Rela mengorbankan dirinya demi nama baiknya sendiri.
Huruf B, D, O, Q
- Pribadinya tertutup dan senang mendominasi.
- Daya tahan tubuhnya kuat ( tetapi sering sakit ).
- Hemat mengatur keuangan tetapi bisa-bisa saking hematnya bisa menjadi pelit.
- Sangat perhatia pada keluarga dan orang yang disayanginya.
- Senang menganalisa, serius, dan humoris.
Hruruf I, J, L, T
- Cukup terbuka dalam segala keadaan.
- Kurang mandiri dalam hal ekonomi.
- Senang berteman dengan siapa saja dan mudah menenmpatkan dirinya dalam situasi apapun.
- Selalu senang dengan hal-hal baru.
- Pemalu dan pandai mengambil hati oranglain.
Huruf P, R
- Senang bergaul dengan oranglain dan sedikit tertutup.
- Sering ceroboh dan kurang berhati-hati.
- Suka bercanda dan sedikit pemarah.
- Kurang rapi dalam berpenampilan.
- Mandiri dalam hal ekonomi.
Huruf K, M, N, H
- Rela berbagi dengan orang lain.
- Pendiriannya kuat tetapi perasaannya lembut sehingga mudah menangis.
- Bersifat adil dan bijaksana.
- Selalu menjadi pusat perhatian karena tutur katanya.
- Sering mendendam perasaan tetapi sulit untuk mengungkapkannya.
- Suka mengayomi.
Huruf V, U, W
- Senang bergaul dengan siapa saja.
- Memiliki potensi lebih dalam bidang ekonomi.
- Suka menyenangkan pasangannya tetapi tidak begitu romantis dalam hal asmara.
- Selalu terbuka dan dapat menerima pendapat / usul oranglain.
- Jarang marah dan memendam emosinya.
Huruf S, Y, Z, X
- Pribadinya unik dan banyak ide.
- Boros dalam hal pengeluaran.
- Pandai menutup perasaannya di depan publik.
- Memiliki potensi lebih dalam bidang seni dan suka memberi kejutan pada oranglain.
- Ceroboh dan kurang hati-hati.
Itu dia sifat-sifat manusia berdasarkan awal abjad nama... Dengan awal abjad namapun kita bisa mengetahui sifat dan kepribadian kita.
Huruf A
- Memiliki pendirian yang kuat, sulit dipengaruhi orang lain dan keras kepala.
- Memiliki kasih sayang cukup, tetapi tidak begitu romantis.
- Kadang2 bersikap adil, tetapi bisa egois bila sedang galau.
- Cepat menyerah jika berhadapan dengn sesuatu yang rumit.
- Energik, ceria dan senang bercanda.
Huruf C, E, F, G
- Suka membuat orang lain senang.
- Cukup romantis tetapi kasih sayangnya kurang.
- Manja dan suka merajuk.
- Energik, ceria dan mudah berteman.
- Rela mengorbankan dirinya demi nama baiknya sendiri.
Huruf B, D, O, Q
- Pribadinya tertutup dan senang mendominasi.
- Daya tahan tubuhnya kuat ( tetapi sering sakit ).
- Hemat mengatur keuangan tetapi bisa-bisa saking hematnya bisa menjadi pelit.
- Sangat perhatia pada keluarga dan orang yang disayanginya.
- Senang menganalisa, serius, dan humoris.
Hruruf I, J, L, T
- Cukup terbuka dalam segala keadaan.
- Kurang mandiri dalam hal ekonomi.
- Senang berteman dengan siapa saja dan mudah menenmpatkan dirinya dalam situasi apapun.
- Selalu senang dengan hal-hal baru.
- Pemalu dan pandai mengambil hati oranglain.
Huruf P, R
- Senang bergaul dengan oranglain dan sedikit tertutup.
- Sering ceroboh dan kurang berhati-hati.
- Suka bercanda dan sedikit pemarah.
- Kurang rapi dalam berpenampilan.
- Mandiri dalam hal ekonomi.
Huruf K, M, N, H
- Rela berbagi dengan orang lain.
- Pendiriannya kuat tetapi perasaannya lembut sehingga mudah menangis.
- Bersifat adil dan bijaksana.
- Selalu menjadi pusat perhatian karena tutur katanya.
- Sering mendendam perasaan tetapi sulit untuk mengungkapkannya.
- Suka mengayomi.
Huruf V, U, W
- Senang bergaul dengan siapa saja.
- Memiliki potensi lebih dalam bidang ekonomi.
- Suka menyenangkan pasangannya tetapi tidak begitu romantis dalam hal asmara.
- Selalu terbuka dan dapat menerima pendapat / usul oranglain.
- Jarang marah dan memendam emosinya.
Huruf S, Y, Z, X
- Pribadinya unik dan banyak ide.
- Boros dalam hal pengeluaran.
- Pandai menutup perasaannya di depan publik.
- Memiliki potensi lebih dalam bidang seni dan suka memberi kejutan pada oranglain.
- Ceroboh dan kurang hati-hati.
Itu dia sifat-sifat manusia berdasarkan awal abjad nama... Dengan awal abjad namapun kita bisa mengetahui sifat dan kepribadian kita.
Langganan:
Postingan (Atom)

