Resep Omlet Ala Spanyol

   Bosan dengan resep telur yang itu-itu saja? Jika demikian maka resep ini adalah yang paling tepat untuk Anda. Kebanyakan orang Indonesia mengkreasikan telur hanya dijadikan telor dadar, ceplok atau tambahan dalam membuat nasi goreng, namun kalau di Spanyol telur dikreasikan menjadi omelet yang nikmat.

Bahan:
- 3 butir telur Ayam
- 4 buah jamur kancing kalengan, diiris tipis
- 1/4 buah paprika merah, dipotong kotak
- 1 lembar daging asap, dipotong kotak
- 2 sendok makan bawang bombay, dirajang
- 1/2 sendok teh air jeruk nipis
- 2 sendok makan keju parut
- 1 sendok makan air matang
- Sedikit margarine
- Sedikit salted butter
- Secukupnya merica bubuk
- Secukupnya garam

Cara membuat:
1. Pertama panaskan margarine lalu tumislah bawang bombay hingga harum.
Selanjutnya masukkan daging asap, paprika dan jamur, aduk-aduk sebentar, sisihkan.

2. Nah lalu kocoklah telur bersama air matang, air jeruk nipis, garam dan merica (boleh dicicipi).

3. Ambil wajan dan panaskan salted butter, buatlah dadar telur, biarkan setengah matang

4. Kemudian taburi dengan tumisan, beri keju parut, lipat menjadi 2, bolak-balik hingga kematangan yang diinginkan. Kemudian angat, sajikan secantik mungkin, omelet selesai...

Bagaimana? Tidak sulit bukan membuatnya. Selamat menikmati dan semoga resepnya bermanfaat. :)

Inilah Beberapa Manfaat Bernyanyi Bagi Kesehatan

   Siapa yang suka bernyanyi? Saya yakin setiap orang pernah bernyanyi, entah hanya sekali seumur hidup. Ternyata bernyanyi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan kita, lho. Dapat dipastikan bahwa bernyanyi dapat mempercepat proses penyembuhan. Namun ada beberapa manfaat lain dari kegiatan yang menyenangkan ini. Apa saja manfaat itu?

1. Bernyanyi dapat meningkatkan sistem imun
Sistem imun merupakan sebuah pertahanan tubuh untuk mencegah datangnya berbagai penyakit. Dengan bernyanyi maka tubuh akan segera melepaskan kelenjar yang dipercaya mampu untuk meningkatkan sistem imun tubuh Anda.

2. Bernyanyi dapat meningkatkan kemampuan otak.
Dengan kegiatan bernyanyi, jumlah oksigen yang masuk ke dalam otak jadi cukup berlimpah. Hal ini dapat menyebabkan otak mampu mendapatkan oksigen secara melimpah sehingga bisa mempengaruhi kondisi serta kemampuan otak.

3. Bernyanyi dapat memperkuat jantung
Dengan selalu bernyanyi, dipercaya akan mampu memperkuat otot dalam sistem jantung. Tidak hanya itu, dengan sering mengolah vokal, beberapa penyakit seperti batuk, asma dan juga bronkitis dapat segera.

4. Bernyanyi dapat memperbaiki postur tubuh
Dengan selalu bernyanyi, otot tulang rusuk, otot punggung dan juga otot perut menjadi lebih kuat serta berpostur lebih baik. Pelatihan berbagai otot ini secara berulang-ulang akan mampu membentuknya menjadi terlihat lebih baik.

5. Bernyanyi dapat membuat kita tampak lebih muda
Anda masih tidak percaya bahwa dengan bernyanyi bisa membuat wajah Anda terlihat lebih muda? Dengan bernyanyi maka otot wajah Anda nantinya akan tertarik. Bagian otot wajah yang tertarik mampu membuat wajah Anda terlihat muda.

Bahaya Memakai Headset Terlalu Lama

   Headset adalah alat yang memungkinkan kita untuk mendengarkan musik dan lainnya tanpa bisa didengar oranglain. Biasanya ada banyak manfaatnya, misalnya kita bisa mendengar dengan lebih jelas, tidak mengganggu oranglain. Namun ada juga dampak negatifnya jika digunakan terlalu lama. Berikut bahayanya, seperti yang dilansir dari karang-bolong.blogspot.com.

1. Kerusakan telinga dan pendengaran secara permanen.
Hal ini terjadi ketika telinga kita tidak kuat lagi menahan beban yang datang dari headset yang langsung datang ke lubang telinga. Biasanya terjadi pada usia muda dan para remaja.

2. Kehilangan pendengaran di usia muda atau remaja.
Berdasarkan penelitian, efek pemakaian headset terlalu lama memang tidak akan langsung terasa. Tetapi dengan perlahan-lahan hingga pada usia 20 tahunan akan muncul. Di usia tersebut, penderita akan kehilangan pendengarannya.

3. Menganggu kerja otak.
Gelombang elektromagnetik dari headset ternyata diduga berpengaruh pada listrik otak tikus. Namun besarnya efek tersebut belum berhasil terungkap sampai sekarang. Tetapi yang jelas kita harus tetap waspada.

4. Indera pendengaran yang terganggu
Mendengarkan musik  dengan headset berlebihan mempengaruhi ambang pendengaran manusia. Terutama bila dilakukan terlalu lama dan dengan volume keras. Secara perlahan akan menyebabkan kerusakan telinga secara permanen (poin 1).

Bahaya tersebut memperingatkan kita untuk menggunakan headset dengan baik dan benar. Ingat untuk tidak menggunakannya terlalu lama dan dengan volume keras bila tidak ingin bahaya tersebut menimpa pendengaran telinga kita, ya.

5 Cara Mudah Menghibur Sahabat yang Bersedih

   Semua orang pernah bersedih, tak terkecuali sahabat Anda. Sebagai sahabatnya, Anda pasti diharapkan untuk bisa menyingkirkan kesedihannya dan menghiburnya agar tak berlarut dalam kesedihan. Namun tak jarang kita malah menjadi beban pemberat masalahnya. Nah, agar tak terjadi hal demikian, berikut adalah hal penghibur sahabat Anda yang bersedih.

1. Jadilah pendengar yang baik
Pastikan Anda menjadi pendengar yang baik saat ia marah dan bersedih. Dengarkan dengan sungguh-sungguh apa yang ia ceritakan kepada Anda. Sebagai pendengar yang baik, Anda juga disarankan memberikan nasehat yang benar-benar membantunya.

2. Jangan salahkan perbuatannya
Hindari menyalahkan secara spontan kepada sahabat meskipun Anda tahu kemungkinan besar ia telah bersalah. Cobalah berbicara secara halus dan arahkan ia untuk menyadari kesalahannya dengan sendiri.

3. Hindari menceritakan kesedihan Anda kepada sahabat
Meskipun Anda tengah dihadapkan pada kondisi yang sama sedihnya dengan sahabat, pastikan untuk tidak menceritakan kesedihan Anda saat ia bercerita kepada Anda. Hal ini bisa membuatnya lebih sedih dan marah karena merasa tidak diperhatikan.

4. Pahami kesedihannya
Belajarlah untuk memahami kesedihan yang dirasakan saudara atau sahabat Anda. Rasakan bahwa Anda sedang berada di posisinya agar ia merasa nyaman. Ketika Anda begitu memahami kesedihannya, hal ini bisa membuat Anda lebih berhati-hati dan senantiasa menghiburnya.

5. Pastikan Anda berada di sampingnya
Ketika sahabat sedang tertimpa musibah, pastikan Anda untuk selalu ada di sampingnya. Cobalah untuk selalu ada untuknya baik ketika ia senang dan juga sedih. Hal ini menunjukkan bahwa Anda peduli kepadanya.

 Nah itu dia sob, cara menghibur sahabat yang tengah bersedih.Bagaimana? Coba dipraktekkan. Dan ingat, pastikan diri Anda selalu ada untuknya dalam suka maupun duka.

Cara Dapatkan Cash di Semua Game Online

 Game online seperti Clash of Clans dan lainnya, untuk sobat yang mempunyainya, kali ini kita bahas tentang cara mendapatkan gold, cash, diamonds, gems dan sejenisnya di sini dengan 100% gratis. Oke, nggak usah banyak cincong lagi ya, kita ikutin aja langsung.

1. Pertama, download aplikasi WHAFF Rewards di playstore kesayangan Anda.

2. Setelah itu buka aplikasinya dan log-in dengan Facebook Anda. Lalu Anda akan diminta untuk memasukkan kode, isi dengan kode ini: AS60372. Maka Anda akan mendapatkan $0,30 earnings reward. Lumayan kan...

3. Kumpulkan $12 earnings dengan berbagai pekerjaan dan penawaran di sana:

PREMIUM, WHAFF, dan OTHER PICKS : Anda akan ditawarkan berbagai macam aplikasi untuk didownload. Setiap penawaran aplikasi berbeda earnings. Untuk PREMIUM PICKS,  jika Anda tidak meng-uninstal aplikasi yang ditawarkan maka $0,01 earnings akan diberikan setiap harinya. Jika Anda meng-uninstalnya maka sejak hari tersebut Anda tidak akan menerima $0,01 lagi.

LUCKY PICKS : Di sini Anda tidak akan diberikan earnings, tetapi bisa jadi Anda mendapatkan rewards.

FRIENDS INVITE (di bagian BROWSE) : Bagikan invite code Anda ke teman-teman Anda. Jika mereka memasukkannya, Anda dan teman Anda akan mendapatkan $0,30 earnings. Anda bisa menginvite teman jika sudah memiliki jumlah teman Facebook tertentu. Oh ya, menginvite semua teman Facebook akan memberikan $0,01 setiap harinya.

4. Setelah terkumpul $12 earnings, tukarkan dengan klik BROWSE lalu EXCHANGE. Earnings Anda bisa ditukar dengan google play gift, amazon gift, pay pal, dll.

5. Bila Anda ingin menukar earnings Anda dengan uang cash, bisa ditukar via pay pal. Jika ingin membeli gems COC, tukarnya via google play gift.

Inilah Manfaat Hebat Tersenyum

 Hy semuanya... kalian sering tersenyum? Ada baiknya dan bermanfaat juga bagi kesehatan kalian. Selain itu sering tersenyum juga menandakan bahwa kita adalah orang yang positif. Seperti yang dilansir dari sehatkancantik.blogspot.com, berikut manfaat-manfaat tersenyum.

1. Terlihat lebih menarik

Orang yang sering tersenyum terlihat lebih menarik bagi oranglain. Orang yang sering tersenyum memiliki daya tarik tersendiri dan terlihat sebagai orang yang selalu berpikiran positif.

2. Meningkatkan mood/suasana hati kita

Baik ketika sedang senang ataupun kesal dan sedih, di saat-saat tersebut cobalah tersenyum. Terbukti akan meningkatkan suasana hati kita, dan hidup terasa lebih ringan saat tersenyum.

3. Meredakan stres

Percaya atau tidak, tersenyum dapat mengurangi dan meredakan stres, lho. Cara refreshing pikiran yang paling baik ketika menghadapi keadaan tersebut adalah tersenyum. Setelah itu  kita akan lebih siap memulai kembali pekerjaan kita.

4.Merangsang oranglain tersenyum juga

Ketika kita senyum maka oranglain juga akan terangsang untuk ikut tersenyum. Nah berarti kita bisa menghibur orang yang sedang down dan meningkatkan suasana yang membosankan, kitapun akan disukai banyak orang.

5. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah akan otomatis meningkat ketika kita sedang dalam keadaan marah. Untuk meredakannnya cobalah tersenyum. Tidak percaya? Coba ukur dengan alat pengukur tekanan darah, sebelum dan sesudahnya.

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

Saat tersenyum, imun dalam tubuh akan bekerja lebih baik. Maka kitapun akan terhindar dari segala penyakit seperti batuk, flu dan pilek.

7. Melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin

Sebuah study membuktikan bahwa ketika tersenyum dapat melepaskan endorfin, senyawa dengan penghilang rasa sakit dan serotonin. Ketiganya dapat membuat kita merasa lebih baik dan nyaman.

8. Kita akan terlihat sukses

Terlihat sukses, itu karena tersenyum. Cobalah untuk tersenyum di setiap pertemuan, pasti akan ditemukan reaksi berbeda-beda.

9. Wajah terlihat lebih muda

Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum dapat mengangkat garis dan lipatan di wajah. Sehingga cobalah tersenyum dan akan terlihat lebih baik dan lebih muda.

10. Membantu untuk selalu berpikiran positif

Tersenyum dapat mengurangi kemungkinan kita untuk berpikir dari segi negatif. Juga dapat mengurangi depresi, stres dan rasa khawatir, sehingga meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko terkena beragam penyakit.

Jadi, sudahkah kita tersenyum hari ini? Kalau belum, berikan senyuman termanis kita pada orang yang kita kasihi. Tetapi perlu diingat bahwa tersenyumlah pada tempat dan waktu yang tepat.

Uang dan Kebahagiaan?

  Hy sobat Anastasia Weblog, kali nie kita bahas tentang hal yang memenuhi kebutuhan kita sehari-hari, tentunya uang. Uang sudah banyak dianggap bagian dari suatu kebutuhan kita juga, termasuk kebahagiaan. Ada beberapa orang yang beranggapan bahwa uang bisamembeli kebahagiaan. Tetapi tak sedikit yang juga mengatakan sebaliknya. Jadi yang dipermasalahkan, uang yang hanya sebuah kertas apakah bisa atau tidak bisa membeli kebahagiaan?

Makanan dan minuman. Mobil mewah. Rumah bertingkat tinggi. Pakaian bermerk. Perhiasan berlian, emas dan perak. Memang ada hubungannya dengan kebahagiaan. Tetapi...

Coba pikirkan dulu sob, apakah kebahagiaan dijual? Tak pernah ada tempat yang menjual kebahagiaan. Yang ada hanya benda-benda atau hal yang membuat kita bahagia dan kita menganggapnya sama seperti kebahagiaan. Perlu diingat hal-hal tersebut hanya bersifat sementara dan akan lepas dari tangan kita juga seiring berjalannya waktu. Bisa dibilang tidak abadi.

Ya, memang dengan beberapa hal yang bisa dibeli dengan uang bisa membuat kita bahagia. Tetapi bagaimana jika hal-hal tersebut tak lagi milik kita. Apakah sobat langsung mengambil kesimpulan bahwa uang bisa membeli kebahagiaan? Karena tanpa hal-hal tersebut kebahagiaan kita lenyap?

Apakah di dunia ini hanya barang-barang itu yang beharga bagi kita. Masih banyak sesama kita yang melontarkan senyum, canda, tawa, dan banyak lagi. Bayangkan jika kita memperhatikan barang-barang mewah sedangkan keluarga tercinta memperhatikan kita. Seolah-olah kita memang berada di tengah-tengah keluarga tetapi mata kita teralihkan pada barang-barang mewah.

Apalah arti sebuah rumah mewahmu jika tak ada penghuni lain bersamamu. Kebutuhan tercukupi, tetapi kebahagiaan berkata sebaliknya. Betah nggak tinggalnya? Pastinya kamu membeli rumah mewah untuk mendapatkan kebahagiaan, tetapi saya jamin deh pasti tak betah tinggal di rumah mewah tapi sepi tanpa penghuni lain.

Tanpa ke tempat mewah, bersama orang tercinta pasti terasa sempurna. Seperti rumah juga. Tanpa kemewahan kamu bisa mendapatkan kebahagiaan dengan mereka. Kemewahan tak sebanding nilainya dengan orang yang kamu cintai.

Tetapi bukan berarti uang tak bisa membeli kebahagiaan sama sekali. Sekali lagi, uang bisa membeli hal yang membuat kita bahagia dan itu mirip dengan kebahagiaan.

Yang perlu kita ingat, kebahagiaan sejati tidaklah bisa dibayar dan dibeli dengan uang. Kebahagiaan sejati adalah ketika kamu dapat berkumpul, bercanda, berbagi tawa dan menghabiskan waktu bersama orang-orang yang kamu sayangi dan cintai ya, sob.